반응형 피부보습생활습관1 [건강정보]피부보습에 대해서 알아보자! 피부 보습, 촉촉한 피부를 위한 필수 관리법건조한 계절에는 피부가 당기고, 가려움증이나 각질이 생겨 고민이 많으시죠? 피부 보습은 단순한 스킨케어를 넘어 건강한 피부를 유지하는 기본입니다. 특히 겨울철, 낮은 기온과 난방으로 인해 피부가 더욱 건조해질 수 있으니 주의가 필요합니다.피부 보습의 중요성보습은 피부의 수분 손실을 막고 외부 자극으로부터 피부를 보호하는 역할을 합니다. 특히 건조한 피부는 주름이나 각질, 가려움증의 원인이 될 수 있으므로 적절한 보습 관리가 필요합니다.피부 보습을 위한 기본 관리법1) 충분한 물 섭취겨울에는 땀이 적게 나서 수분 섭취를 소홀히 하기 쉽습니다. 하루 8잔 이상의 물을 꾸준히 마셔 체내 수분 균형을 유지하세요.2) 보습제 사용샤워 후 3분 이내 보습제를 바르는 것이 .. 2024. 12. 19. 이전 1 다음 반응형
