[건강정보]신장건강이 좋지 않을 때 생기는 증상들

출처-DALL-E

신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러내고 체액, 전해질, 혈압 등을 조절하는 중요한 장기입니다. 신장 기능이 저하되면 다양한 증상과 징후가 나타날 수 있는데, 초기에는 뚜렷한 증상이 없을 수 있어 주의가 필요합니다. 신장이 좋지 않을 때 나타날 수 있는 증상과 징후를 알려드리겠습니다.

 

1. 소변의 변화

• 소변량 변화: 소변량이 갑자기 줄거나 (핍뇨), 반대로 너무 많아지는 (다뇨) 증상이 나타날 수 있습니다.
• 소변 색 변화: 소변 색이 붉게 변하는 혈뇨, 탁하게 변하는 농뇨가 나타날 수 있습니다.
• 거품뇨: 소변에 거품이 많이 생기는 증상으로, 단백뇨를 의심해볼 수 있습니다.
• 야간뇨: 밤에 소변을 보기 위해 자주 깨는 증상입니다.

2. 체액 변화

• 부종: 몸이 붓는 증상으로, 특히 다리, 발목, 눈 주위가 붓는 경우가 많습니다. 이는 신장이 체내 수분을 제대로 배출하지 못하기 때문에 발생합니다.
• 체중 변화: 갑작스러운 체중 증가 또는 감소가 나타날 수 있습니다.

3. 소화기 증상

• 식욕 부진: 입맛이 없어지고 식사량이 줄어듭니다.
• 구역 및 구토: 속이 메스껍고 토하는 증상이 나타날 수 있습니다.
• 소화 불량: 소화가 잘 안 되고 더부룩한 느낌이 들 수 있습니다.

4. 전신 증상

• 피로감 및 무력감: 몸이 쉽게 지치고 기운이 없어집니다.
• 가려움증: 피부가 건조해지고 가려워지는 증상이 나타날 수 있습니다.
• 호흡 곤란: 숨이 차거나 숨쉬기가 어려워지는 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 폐에 체액이 축적되거나 빈혈로 인해 발생할 수 있습니다.
• 고혈압: 신장은 혈압 조절에도 관여하기 때문에 신장 기능이 저하되면 혈압이 높아질 수 있습니다.
• 빈혈: 신장은 적혈구 생성에 필요한 호르몬을 분비하는데, 신장 기능이 저하되면 빈혈이 발생할 수 있습니다.
• 근육 경련: 전해질 불균형으로 인해 근육 경련이 발생할 수 있습니다.
• 수면 장애: 잠을 잘 못 자거나 수면의 질이 저하될 수 있습니다.

5. 기타 증상

• 옆구리 통증: 신장 부위에 통증이 느껴질 수 있습니다.
• 요통: 허리 통증이 나타날 수 있습니다.

주의 사항

위에 언급된 증상들은 신장 질환 외 다른 질환으로 인해 나타날 수도 있습니다. 따라서 이러한 증상이 나타날 경우 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다. 특히, 다음과 같은 경우에는 즉시 병원을 방문해야 합니다.

• 소변량이 급격히 줄어들거나 나오지 않는 경우
• 심한 옆구리 통증이 있는 경우
• 혈뇨가 지속되는 경우
• 숨쉬기가 곤란할 정도로 부종이 심한 경우

신장 건강 관리

신장 질환을 예방하고 신장 기능을 유지하기 위해서는 다음과 같은 생활 습관을 실천하는 것이 중요합니다.

• 충분한 수분 섭취: 하루 2리터 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다.
• 균형 잡힌 식단: 염분 섭취를 줄이고, 단백질 섭취는 적정량을 유지하는 것이 좋습니다.
• 규칙적인 운동: 적절한 운동은 신장 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.
• 정기적인 건강 검진: 정기적인 검진을 통해 신장 건강 상태를 확인하는 것이 중요합니다.
• 기저 질환 관리: 당뇨병, 고혈압 등 신장 질환의 위험 요인이 되는 질환을 관리하는 것이 중요합니다.

다음에는 또 다른 내용으로 찾아뵐게요^^