반응형 컴포트 푸드1 [건강정보]'컴포트 푸드'라는 말을 아시나요? 컴포트 푸드(Comfort Food)란 단순히 맛있어서 먹는 음식을 넘어, 심리적인 안정감과 편안함을 주는 음식을 의미합니다. 마치 따뜻한 담요처럼 우리의 마음을 감싸 안아주는 존재이죠. 한국어로 쉽게 풀어서 이야기하자면 추억의 음식? 이라고 해도 되겠습니다. 왜 컴포트 푸드를 찾을까요?스트레스 해소: 스트레스를 받거나 우울할 때 컴포트 푸드를 찾아 먹으면 기분이 좋아지는 효과를 경험할 수 있습니다.어린 시절의 추억: 컴포트 푸드는 종종 어린 시절의 행복했던 기억과 연결되어 있어 향수를 불러일으키기도 합니다.안정감 제공: 익숙하고 편안한 맛은 심리적인 안정감을 주어 불안감을 완화하는 데 도움을 줍니다.대표적인 컴포트 푸드국가별 컴포트 푸드:한국: 김치찌개, 라면, 떡볶이 등 매콤하고 뜨끈한 국물 요리이탈.. 2025. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
