춘곤증 식이요법1 [질환정보]춘곤증(관리,정의) 안녕하세요? 오늘은 봄철만 되면 생기는 춘곤증에 대해서 알아보도록 하겠습니다.1. 춘곤증의 개념춘곤증은 계절 변화에 따라 생기는 피로와 졸음을 나타내는 증상입니다. 주로 봄과 가을에 발생하며, 우리의 생체 시계와 자연환경의 변화에 영향을 받습니다. 하지만 따로 의학적인 질병은 아닙니다.2. 춘곤증의 원인춘곤증의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 멜라토닌 호르몬 분비 및 체내 생체 리듬의 조절에 영향을 미치는 요인들이 관련될 수 있습니다. 또한 봄과 가을철의 기압 변화, 일조량 변화 등도 춘곤증을 유발할 수 있습니다.3. 춘곤증의 주요 증상극도의 피로감: 평소보다 더 지치고 기운이 없는 느낌이 들 수 있습니다.졸음과 수면 부족: 낮 동안 졸음을 자주 느끼고 밤에도 잠을 제대로 이루지 못할 수 있습니다.집중.. 2024. 4. 28. 이전 1 다음 반응형
