반응형 숙취해소법1 [건강정보]숙취해소-다음날을 상쾌하게 시작하는 팁 1. 숙취란?숙취는 과도한 음주 후 다음 날 느끼는 두통, 메스꺼움, 피로, 갈증 등의 불쾌한 증상입니다. 알코올이 체내에 들어오면 간에서 이를 분해하면서 독성 물질인 아세트알데히드가 생성되는데, 이것이 숙취의 주요 원인입니다. 체내에서 이 독성 물질이 분해되기까지 시간이 걸리며, 탈수와 저혈당 같은 증상이 겹치면서 숙취로 이어집니다. 그럼 숙취를 효과적으로 해소하는 방법에는 무엇이 있을까요?2. 숙취의 원인알코올 분해 과정의 부산물 간은 알코올을 분해하는 과정에서 독성 물질인 아세트알데히드를 생성합니다. 아세트알데히드는 두통과 메스꺼움을 유발하는 원인이며, 간에서 해독되지 않은 채 쌓이면 숙취가 악화됩니다.탈수 현상 알코올은 이뇨 작용을 촉진하여 체내 수분을 빠르게 배출하게 만듭니다. 이에 따라 탈수 .. 2024. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
